меню

Прерывание мочеиспускания

Может ли регулярное прерывание струи мочи с целью тренировки интимных мышц привести к воспалительными или другим нежелательным последствиям?

Среди гинекологов и на просторах интернета это активно рекомендуют с припиской "это может быть вредно...". Но никто не объясняет почему! И если прерывание мочеиспускания так полезно, то почему проблемы со стрессовым недержанием не проходят? Вероятно есть ошибка в данном подходе.

Осветим этот темный угол вместе с инструкторами по системе Вагитон, среди которых немало врачей-гинекологов и специалистов по физической реабилитации. Они делятся своим мнением ниже.

Чем опасно частое прерывание мочеиспускания?

Мое мнение, что частое прерывание струи мочи может привести к нарушению уродинамики. И как следствие могут возникнуть воспаления.

 

Если так регулярно баловаться, то да. Вызывает телесную привычку, и в итоге мы имеем синдром неполного опорожнения мочевого пузыря. Так потом девушка каждый раз при походе в туалет будет мочиться с паузами, но уже не специально. Но, мне кажется, это надо долго так в туалете практиковаться. От пары недель вряд-ли что то появится...

 

Была такая клиентка у меня, потом после такого баловства вообще на расслаблении помочиться не могла,  и приходилось тужиться, что бы пузырь до конца опорожнить. Но прежде чем довести себя до такого состояния, она так год примерно делала после родов, по рекомендации гинеколога.

 

В Вагитоне при обучении говорили, что тренировать, прерывая мочеиспускание нефизиологично. В книге Юра пишет, что мы используем это движение при мануальном обслуживании, но увлекаться и делать это постоянно нельзя. Я помню это, но приходят на занятия пациентки, да и сами гинекологи и начинают говорить о пользе прерывания.

 

Недостаточное опорожнение мочевого пузыря вследствие прерывания мочеиспускания приводит к формированию новых нейронных связей, сигнализирующих о том, что мочевой пузырь опорожнился. Хотя по факту это не так. В результате женщина перестаёт чувствовать позывы, контролировать процесс мочеиспускания, поскольку сигнал сформирован на короткое выделение мочи.

Как часто можно делать прерывать струю мочи?

Прерывание струи мочи можно делать, не больше 1 раза за поход в туалет и в первой трети мочеиспускания, тогда в мочевом пузыре остаётся достаточно жидкости для возобновления процесса и полного опорожнения. Делать так можно не больше 2 раз в день и только для того, чтобы понять, те ли мышцы женщина напрягает. Как только она понимает какие мышцы нужно напрягать (как правило это от 3-х до 7-ми дней, за это время нет привыкания), нужно переходить к тренировкам сжатия МТД в свободное время, желательно сидя на твердом (чтобы было слышно напряжение ягодиц).

 

А неправильная тренировка может привести к разным негативным последствиям, в том числе и воспалительным, ведь не даром считается, что именно последняя моча самая концентрированная и ее нужно сдавать, когда делаешь анализы. А если она каждый раз остаётся внутри, то неизвестно к каким последствиям это может привести.

При прерывании мочи, та ее часть, которая осталась, что с ней происходит? Она возвращается в мочевой пузырь? Или остается в уретре?

На сколько я знаю анатомию, у нас 2 сфинктера. Один из мышц тазового дна, которым мы можем сознательно управлять, а другой находится прям под мочевым пузырем в начале уретры и управляется вегетативной нервной системой. Этот сфинктер подаёт нам сигналы, что мочевой пузырь достаточно полон и его нужно опорожнить (начинает расслабляться и пропускать мочу в канал), но если в этот момент нет возможности это сделать, то сжатием интимных мышц мы посылаем сигнал об отложении процесса на какое-то время (моча возвращается обратно). Каждый следующий позыв приходит быстрее по времени и сильнее по ощущениям. И так до момента мочеиспускания. Если женщина начала мочеиспускательный процесс и прервала струю, то моча из уретры вытекает последними каплями после того, как сжимается верхний сфинктер. Но на этом можно не заострять внимание. длина уретры в среднем 4 см половина охвачена мышцами тазового дна. Выходит, что если и остаётся моча между двумя сфинктерами, то это 2-3 капли, которые не будут играть решающую роль от того вернутся ли они в мочевой пузырь или выйдут наружу😇

 

Да,  именно так!  Единственное с чем расходятся мои знания по физиологии (или просто дополняют друг друга) - это то,  что сигнал о позывах что хочется в туалет поступает из мозга,  а туда он пришел с рецепторов, расположенных на стенках мочевого пузыря (они реагируют на давление,  в данном случае от жидкости в мочевом пузыре).  А уретра действительно у женщин  короткая.

Go to top