В данной статье вы узнаете:
- для чего нужен лазерный тренажер для интимных мышц и в чем его преимущество перед другими известными тренажерами,
- как работает тренажер и что именно позволяет тренировать,
- с какими трудностями можно столкнуться занимаясь гимнастикой Вагиитон с лазерным тренажером в домашних условиях (рубрика "ВОПРОС-ОТВЕТ"),
- где и как купить лазерный тренажер Вагитон по самой выгодной цене (с бонусом от Я Любима).
Лазерный тренажер Вагитон – простой, но при этом уникальный и важный базовый компонент для тренировок МТД женщины. Именно с него рекомендуется начинать осваивать систему Вагитон. Тренажер-лазерная указка наглядно и точно показывает глубину втягивания группы мышц "леватор ани", что является одним из важнейших критериев работы мышц тазового дна.
Узнать где самая выгодная цена на лазерный тренажер для интимных мышц: напиши "Я ЛЮБИМА" в WhatsApp/Telegram +7-916-392-17-31 или на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., получишь информацию в ответном сообщении.
Тренажер-указка
Лазерный тренажер для мышц тазового дна представляет собой литую бесшовную конструкцию, состоящую из шарика, который помещается во влагалище женщины, и стрежня, который остается снаружи. При втягивании шарика внутрь интимными мышцами, стержень соответственно тоже будет втягиваться внутрь, но еще он будет отклоняться и назад. Чем глубже будут втягиваться мышцы, тем дальше они будут заводить шарик за лобковую кость (анатомия), и тем дальше назад отклонится стержень, остающийся снаружи. Наклон стержня лазерного тренажера как раз и показывает глубину втягивания мышц тазового дна.
Лазерный тренажер Вагитон
Для удобства оценки отклонения стержня тренажера, на его конце установлен лазерный указатель, который проецирует на стену лазерную точку. Лазерная проекция отражает любое изменение в поведении стержня. Её амплитуда движения наглядно показывает насколько велика разница между втянутым и расслабленным состояниями ваших мышц. Собственно, эта амплитуда (её нужно измерять для оценки прогресса в тренировках) говорит о том, насколько МТД способны втянуться (нижняя точка) и насколько они способны расслабиться (верхняя точка).
Расслабление / Втягивание
Тренажер - лазерная указка для интимных мышц
Измерение амплитуды. Чтобы измерить свои показатели и сделать выводы о состоянии мышц, рекомендуем начать с расстояние до вертикальной поверхности - 2 метра. Оно называется «контрольным». Хорошим показателем амплитуды будет, если движение точки с «контрольного» расстояния от полного расслабления до полного втягивания мышц составляет 1,5–1,8 метра. Особо одаренные женщины могут показывать амплитуду более 2,0 метров.
Обычно начинающие практиковать упражнения с лазерным тренажером выдают амплитуду около 0,5–1 м, иногда и того меньше. Также бывают случаи, когда при втягивании мышц точка идет вверх, что означает не втягивание, а выталкивание, хотя женщине кажется, что она делает все правильно.
Как работает тренажер-указка
Препятствия. Главной особенностью лазерного тренажера от Вагитон является то, что работая с ним женщине приходится избегать повышенное внутрибрюшное давление. В противном случае, движение лазерной точки вниз будет затруднено и показать хорошие результаты не удастся. Малейшее повышение внутрибрюшного давления не дает мышцам нормально втягиваться, хотя женщина и напрягает их изо всех сил, и стержень лазерного тренажера либо остается на месте, либо отклоняется совсем чуть-чуть (иногда даже в обратную сторону).
Простота конструкции. Вагитон-лазер - это довольно простая конструкция, без всяких наворотов и электронных табло, за которые обычно покупатели переплачивают большую часть стоимости изделия. Лазерный тренажер для мышц тазового дна просто и наглядно показывает втягивание мышц тазового дна в чистом виде, когда им ничего не мешает, например, повышенное внутрибрюшное давление. Это именно тот базовый навык, который необходимо получить на начальном этапе тренировок. Тренируя этот базовый навык и женщина уже на этом этапе хорошо укрепляет свой поддерживающий аппарат: МТД.
Нагрузка. И несмотря на то, что тренажер своим весом практически не нагружает МТД, на данном этапе достаточной для мышц нагрузкой является их собственный вес и вес органов, которые давят на них сверху. Дополнительно нагружать МТД можно только тогда, когда они научились полноценно втягиваться без нагрузки, т.е. когда на лазерном тренажере для интимных женских мышц достигаются стабильные высокие показатели.
Польза. При регулярном глубоком втягивании МТД за счет массажа и усиления кровотока улучшаются функции всех тазовых органов, укрепляются сфинктеры, уходят многие неприятности. Например, такая проблема, как геморрой, очень быстро исчезает при достижении хороших результатов на тренажере-лазерная указка от Вагитон.
Выпадает лазерный тренажер?
Нередко у начинающих заниматься интимной гимнастикой и впервые работающих с тренажером-указкой последний начинает выпадать из вагины уже в первые минуты занятия. Как правило, происходит это по одной из двух причин:
- МТД настолько ослаблены, что сейчас даже такая нагрузка как собственный вес тренажера с указкой для них слишком велик. Правда не стоит сильно расстраиваться и забывать, что помимо тренажера ваши мышцы сейчас еще удерживают и вес всех вышележащих в брюшной полости и малом тазу органов - а это тоже не мало.
- Женщина еще не освоила правильную технику тренировок: не совсем понимает, что именно она напрягает... Скорее всего МТД не отделены от мышц живота, и женщина, пытаясь опустить точку лазерного тренажера, создает внутрибрюшное давление, которое и выталкивает лазерный тренажер наружу и он выпадает из влагалища.
Если лазерный тренажер выпадает из-за слабости интимных мышц
В таком случае женщине поможет смена позы, в которой нужно заниматься с лазерным тренажером: попробуйте потренироваться стоя на четвереньках. Такое положение будет не совсем удобно, но некоторое время придется потерпеть (где-то 8-16 первых тренировок с тренажером, которые нужно проводить не реже чем через день - это обязательное условие). Проекция лазерной точки в таком случае будет находиться на полу, а амплитуда буде в любом случае будет мала. Но в данном этапе это не так важно: главное, чтобы само направление движения точки было верным при напряжении/расслаблении МТД.
Смысл же изменения исходного положения при тренировке с лазером заключается в том, что стоя на четвереньках мы убираем большую часть нагрузки с интимных мышц: теперь вектор силы тяжести от содержимого брюшной полости и малого таза не давит на ослабленные МТД, а направлен в "пупок" - перпендикулярно полу. И теперь, силы даже ослабленных интимных мышц будет достаточно для работы с тренажером. При этом важно:
- перед работой с лазерным тренажером (все 8-16 занятий) выполняйте комплекс из 8-10 упражнений лечебной гимнастики, позволяющих укрепить мышцы тазового дна (ссылка на перечень таких упражнений), 20-30 минут;
- следите за правильным положением спины "стоя на четвереньках": позвоночник должен быть ровным, без лишних прогибов в пояснице; не задирайте голову наверх: шея - это продолжение позвоночника;
- занимайтесь с лазерным тренажером не менее 15 минут.
Если лазерный тренажёр выпадает даже после курса интимной гимнастки, даже большой. Как такое объяснить?
Очень важно знать и говорить об этом инструктору имеются ли у вас в настоящий момент какие-либо заболевания опорно-двигательного аппарата, были ли у вас травмы особенно, если это касается спины и копчика, хирургические вмешательства и тому подобное. В частной инструкторской практике встречаются такие неприятные случаи:
У одной из клиенток после родов и эпизио так "ушили" то место, что у неё ничего не держалось. Но она о том, что зашили неправильно не знала и все неудачи связывала с тем, что это методика не работает или инструктор "непутевый" попался. В итоге потом звонила и очень извинялась... Попала к хирургу хорошему, и он ей все объяснил: бедняжку так ужасно зашили, что её половая щель вообще не закрывалась!
В другом случае у клиентки был очень сильный сколиоз, грыжи в поясничном и крестцовом отделе. Плюс ко всему она ребёнка маленького на руках носила все время. В итоге после курса занятий - прогресс очень маленький: как только она забрасывала занятия (а это происходило каждые 2 недели) результаты падали.
Если тренажер-указка выпадает из-за неправильной техники работы
Часто бывает, что девушки, купив тренажер, торопятся получить результаты от занятий и пренебрегают чтением книги по системе Вагитон, пропуская при этом очень важные детали тренировок: дыхание животом, разделение верха и низа живота, отделение мышц живота от мышц тазового дна и т.п.. Эти, казалось бы мелочи, провоцируют ошибки: в лучшем случае снижается эффективность тренировок, увеличивается длительность курса, в худшем - постоянное повышение внутрибрюшного давления может еще больше ослабить мышцы тазового дна. Милые девушки, пожалуйста, читайте и главное - пробуйте делать все, что написано в книге!!!
Также причиной неудач в тренировках и выпаданию тренажера-указки может послужить просто неспособность женщины понять все описанные в книге алгоритмы выполнения упражнений из-за низкой чувствительности мышц своего тела, низкой координации движений (отсутствия "нейронных цепей", ведущих от данных мышц к коре головного мозга). Не стоит расстраиваться - это дело поправимо. Решается:
- либо долгой и упорной самостоятельной работой (регулярные пробы и повторения одних и тех же действий с соблюдением принципа минимальных усилий и принципа стабильного результата);
- либо помощью инструктора (индивидуальные тренировки помогут определять и корректировать допускаемые ошибки, влияющие на технику выполнения упражнений).
Купить тренажер-лазерную указку
Вы можете приобрести тренажер-лазерную указку напрямую в интернет-магазине производителя: на официальном сайте VAGITON SYSTEM (это ссылка на магазин).
Тренажер-лазерная указка для интимных мышц: купить со скидкой
Купить лазерный тренажер можно из любого города России и любой другой страны. Доставка продукции Вагитон осуществляется по всему миру.
Ключевые слова по теме: лазерный тренажер для мышц тазового дна отзывы, лазерный тренажер для мышц тазового, лазерный тренажер для мышц тазового Вагитон, тренажер-указка для мышц тазового дна, тренажер-лазерная указка, тренажер-лазерная указка для интимных мышц, тренажер-лазерная указка для интимных мышц отзывы, тренажер-лазерная указка для мышц цена.