Групповые занятия по с. Вагитон в настоящий момент не проводятся!

ознакомьтесь с другими имеющимися на сайте формами обучения

Утренние и вечерние группы: тренировки по системе Вагитон (Москва)

• заявки на участие в свободной форме присылайте на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (в письме укажите предпочтительное для Вас время тренировок: утро/вечер, дни недели. Расписание занятий будет сформировано исходя из пожеланий участников)

Вагитон — научная, сбалансированная система тренировок для женщин, позволяющая каждой находиться долгие годы в своей лучшей форме. Эффективная тренировка женских интимных мышц:

• поддерживает мышцы тазового дна женщины в здоровом тонусе;
• сокращает продолжительность восстановительного периода женщины после родов: приводят в норму состояние интимных мышц и живота, уменьшают вагинальный объем;
• способствует продлению репродуктивного возраста женщины;
• повышает способность к зачатию, помогает справиться с гормональными проблемами;
• подготавливает женщину к беременности; 
• повышает либидо и сексуальную чувствительность;
• вносит разнообразие и улучшает качество интимной жизни с любимым мужчиной.

Курс интимной гимнастики

Полноценный базовый курс Вагитон - это комплекс интимной гимнастики, включающий в себя:

• работу с тренажерами Vagiton Laser и Vagiton Pneumo (тренажеры необходимо приобрести заранее и самостоятельно: где и как – см. инструкцию)
• 16 Вагитон-тренировок в малой или средней группе (не более 8-ти человек),
• стабильные занятия в течение 2-х месяцев по 2 раза в неделю (продолжительность одного занятия - 1,5-2 часа).

На курсе тренировок женских интимных мышц происходит обучение самым важным навыкам для женского здоровья. Этот этап включает работу с дыханием, мышцами живота, мышцами тазового дна, упражнения для тела и позвоночника. После прохождения курса каждая женщина овладевает всеми навыками и продолжает регулярные занятия в домашних условиях по 15–30 минут в день.

* абонемент на 8 занятий можно оплатить по частям: разбивается на 2 оплаты в течение 2-х первых занятий.

** абонемент на 16 занятий можно оплатить по частям: разбивается на 4 оплаты в течение 4-х первых занятий.

Для достижения наилучших результатов можно заниматься дополнительно дома: +1 тренировка в неделю (на ней необходимо повторять программу Вагитон-тренировок, выполняемую в зале в группе).

Также количество тренировок может быть увеличено (индивидуальный подход) при наличии у женщины проблем со здоровьем (опущения органов малого таза, недержание и т.п.), которые подтолкнули её приобрести данный интимный курс Вагитон.

Вагитон-тренировки

Уроки Вагитон полезны всем женщинам, независимо от возраста и рода деятельности.

Занятия по системе Вагитон особенно рекомендованы рожавшим дамам, женщинам с проблемами и заболеваниями органов малого таза, женщинам, подверженных гиподинамии (ведущим малоподвижный образ жизни).

Тренировки по Вагитон крайне необходимы женщинам, достигшим климактерического периода, т.к. при выполнении упражнений улучшается кровоток, а это поможет избавиться от таких неприятностей, как сухость влагалища, зуд, недержание мочи, частые воспалительные процессы во влагалище, мочеиспускательном канале и мочевом пузыре.

Курс тренировок интимных мышц

помогает женщинам:

• ликвидировать проблемы с недержанием мочи, геморроем;
• излечить опущение органов малого таза (пролапс);
• наладить менструальный цикл, справиться с ПМС, восстановить здоровую микрофлору влагалища, нормализовать женский гормональный фон;
• подготовиться к зачатию, беременности и родам (только в этом случае необходимо начинать занятия до зачатия! в процессе беременности нельзя выполнять многие упражнения, без соответствующих предварительных навыков);
• нормализовать процесс естественных выделений.

На Вагитон-тренировках идёт комплексная работа с тремя важными составляющими:

• дыханием,
• мышцами живота,
• мышцами тазового дна (включающими в работу весь гамак МТД).

Интимный курс содержит дополнительные элементы, способствующие поддержанию хорошего здоровья:

• вспомогательный комплекс упражнений ЛФК,
• техники расслабления.

Интимные курсы в Москве

После прохождения курса тренировок Вагитон каждая женщина овладевает специфическими навыками и продолжает регулярные занятия в домашних условиях по 15–30 минут в день. 

• курс по тренировке интимных мышц проходит в г.Москва (центр)
• заявки на участие в свободной форме присылайте на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.